Pós-retiro - o verdadeiro retiro!!

Caros amigos (espero já poder chamá-los assim!) de Portugal,

Já estou na Índia, tudo corre muito bem e os dias são de intensa atividade (para quem quiser ir acompanhando a viagem pode visitar:

http://folhasnocaminho.blogspot.com/)

Escrevo esta para dizer-lhes que foi um imenso prazer conhecê-los a todos. Compartilhar o Dhamma, os ensinamentos primevos do Buddha, sentar, trocar ideias e mesmo ficar em silêncio. Na verdade gostei mais ainda do que esperava gostar e por todos os cantos fui tão bem recebido. Para aqueles que entraram em contato pela primeira vez com o Dhamma, agora começa a hora de pôr em prática. Como toda grande tradição que dura séculos, o Buddhismo desenvolveu muitas tendências e mesmo acréscimos culturais. Por trás disso tudo isso há um cerne de ensinamentos que são fundamentais. São ensinamentos diretos do Buddha, apontando para o coração, visível aqui e agora, chamando para que investiguemos suas propostas em nossas vidas.

Espero que aqueles que acharam essa perspectiva interessante possam se manter estudando e praticando esses ensinamentos fundamentais. E melhor ainda se puderem fazer isso juntos. Principalmente para aqueles de vocês que participaram do retiro, já possuem uma técnica básica com a qual praticar. Mantenham contato entre si, estudem e partilhem juntos as experiências, cultivem amizades. O que eu puder fazer para ajudar, sintam-se à vontade para entrar em contato diretamente. O Pedro de Lisboa e que participou também do retiro, se dispôs a fazer uma edição das palestras em Lisboa. Depois disso eu mesmo farei alguma edição e as duas palestras estarão disponíveis para os que participaram seja do curso em Lisboa quanto do retiro em Braga.

Aqueles que quiserem conhecer mais sobre o Nalanda e essa linha de ensinamentos podem visitar http://nalanda.org.br onde encontrarão vários materiais para reflexão. Há ainda alguns outros sites que fazem parte de nossa rede:

http://buddhadasa.nalanda.org.br

http://noqueosbuddhistasacreditam.wordpress.com

http://theravadacuritiba.wordpress.com

Temos também um curso online gratuito (http://www.nalanda.org.br/atividades/ead.php) com duração de dois meses e que pode ser feito à distância. Apesar da fila estar grande pode ser interessante para um contacto a mais. Novos cursos com outros temas devem começar neste ano. E para aqueles interessados em estar mais próximos do Nalanda temos também uma opção de membro à distância ( http://nalanda.org.br/sobre/membros.php), em que além de nos ajudar, o membro recebe mensalmente uma palestra em audio e um texto inédito para estudar, alem de um contacto com outros membros. Pessoas interessadas em Portugal, podem usar a própria conta feita para o retiro ( http://nalanda.org.br/atividades/pr_portugal.php) na base de 25 euros o semestre ou 40 euros pela inscrição anual.

Despeço-me agradecendo todas as pessoas que estiveram envolvidas na organização desses momentos em Portugal, a dedicação da prof. Margarida, do prof. Sagarapriya, do Arnaldo, da Sílvia, da Isabel, dos prof. de yoga durante o retiro, Nelson e Luísa, e de cada um que participou das atividades e que por sua presença enriqueceu a experiência de todos nos.

Um feliz ano de 2008 a todos e que a sabedoria brilhe em nossos corações/mentes.

Ricardo Sasaki

Libertação de animais

Ontem fomos levar marisco para libertar no mar. O dia estava lindo, fomos ter a uma praia perto já de Vila Chã. É uma prática de preservação da vida: libertar animais que estão presos e destinados a uma morte violenta.

Os nossos Círculos

Na sequência do artigo anterior, sobre o Círculo de partilha das quartas, aqui estão os temas dos "círculos", actualmente na UBP Porto

Círculo Mente de Principiante - a partir de 30 de Outubro, a sessão de meditação das terças-feiras (às 20h) inclui um período de reflexão e diálogo sobre o livro de culto do Zen, Mente Zen, Mente de Principiante de Shunryu Suzuki (e não, a Asa não nos paga para fazermos isto :)

Círculo de Partilha, quartas-feiras às 19h - neste momento estudamos As Quatro Nobres Verdades, segundo um ensinamento de Ajahn Sumedho

Encontrar o Nós, círculo de meditação e reflexão, quintas-feiras às 20h30 - o livro estudado neste momento é A Raiva, de Thich Nhat Hanh.

A entrada nestes círculos é livre.

(imagem de Color Wheel Love :)

O que é o Zen?

com sensei Amy Hollowell

Em Coimbra, palestra, sexta-feira dia 28 de Setembro, às 19h.
Local: no edifício da Associação Académica de Coimbra, auditório Salgado Zenha
Entrada livre

No Porto, dia Zen, sábado dia 29 de Setembro, das 10h às 17h
Programa: introdução ao Zen, introdução à prática da meditação
Local: UBP Porto, Rua da Restauração, 463, 2.º Porto
Contribuição: €30 (estudantes e membros €25)

Em Lisboa, domingo dia 30 de Setembro, das 14h30h às 17h30
Programa: introdução ao Zen, introdução à prática da meditação
Local: UBP Lisboa, Calçada da Ajuda, 246, 1º Dto. Lisboa
Contribuição: livre

Amy Hollowell Sensei é a primeira sucessora de Roshi Catherine Genno Pagès, responsável pelo centro Dana, em Paris. Amy Hollowell nasceu em Minneapolis, nos Estados Unidos, em 1958. Emigrou para França em 1981 no final dos seus estudos universitários. Actualmente é jornalista num quotidiano internacional com sede em Paris. É também poeta - os seus poemas foram publicados nos Estados Unidos e na Europa. Começou a estudar o Zen com Catherine Pagès em 1993 e ensina sob a sua direcção desde o ano 2000. Recebeu a transmissão do Dharma em 2004. Ensina a prática da meditação silenciosa (shikantaza) e a prática dos Koans.

Organização: União Budista Portuguesa
Delegação do PortoRua da Restauração, 2.º 4100-506 Porto
E-mail: ubporto@gmail.com
Web page: http://uniaobudistaporto.org/
Blogs: http://uniaobudista-porto.blogspot.com/
http://gota-de-orvalho.blogspot.com/
http://zen-pt.blogspot.com/
Blog de Amy Hollowell Sensei: http://zenscribe.ovh.org/
Para mais informações: 917088371 (Porto) / 919436029 (Lisboa) / 919129058 (Coimbra)

Metta sutra

Isto é o que deve ser feito

por aqueles que são hábeis na bondade,
e que conhecem o caminho da paz:
Que eles sejam capazes e direitos,
honestos e de fala gentil,
humildes e sem pretensões,
Contentes e facilmente satisfeitos.
Sem o fardo de compromissos,
e frugais no seu trato.

Pacíficos e calmos, sábios e éticos,

Livres de orgulho e exigências.

Que não façam nunca a menor coisa

Que os sábios possam depois censurar.

Desejando:

que todos os seres estejam bem.
Sejam eles fracos ou fortes, sem excepção,
Os grandes, médios, ou pequenos,
visíveis e invisíveis,
próximos e distantes,
nascidos ou por nascer.
Que todos os seres estejam bem!

Que ninguém engane o outro
ou despreze seja quem for,
que ninguém por raiva ou maldade
deseje mal a outrem.

Tal como uma mãe arriscaria sua vida
para proteger o seu filho, o seu único filho,
da mesma forma, com um coração sem limites

Abranjam todos os seres;
Irradiando bondade e amor para o mundo inteiro:
Para cima, até aos céus,

Para baixo até às profundezas;

Sem obstáculos e em todas as direcções,
livre do ódio e da má vontade.
Quer seja parado ou a andar,
sentados ou deitados,
Livres de torpor,
cultivem este amor sem limites.

Chama-se a isto um estado sublime.
Por não se agarrem a ideias fixas,
Aqueles de coração puro, com visão desimpedida,
Sendo livres de todo o desejo sensorial,
Não voltam a nascer neste mundo.

Pôr-se a caminho - prática intensiva

Domingos, dias 17 e 24 de Junho - das 10h às 15h

Programa: sessões de meditação
leitura de textos de introdução à via do Buda
almoço
local: UBP Porto, rua da Restauração, 463, 2.º Porto
orientação: Margarida Cardoso
(possibilidade de ir apenas a um dos domingos)
~entrada livre~

Actividades semanais na UBP Porto

Yoga (unir corpo e espírito)
segundas às 19h00 – orientação de Lécio (da escola de Yoga antigo)
quintas às 19h e às 20h15 – orientação de Lécio
terças às 20h15 – orientação de Abel Carvalho (hatha yoga tradicional)
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

quartas-feiras às 17h – orientação de Lucinda Sameiro (hatha yoga tradicional)
Atenção! abertas as inscrições para novos horários: quartas-feiras às 11h, 12h30 e 17h – com Lucinda Sameiro
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

Qi Gong (Chi Kung) a arte de desenvolver a energia vital
domingos às 18h00 – orientação de Paulo Fernandes
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais

Lu-Jong e Meditação (movimentos terapêuticos tibetanos)
sábados às 11h00 – orientação de Sónia Peixoto
contribuição: €25 mensais (ou €7 por sessão)

Meditação (acalmar a mente, cultivar a compreensão)

meditação e círculo de partilha: quartas-feiras às 19h – orientação de Margarida Cardoso
meditação Zen: sábados às 18h – orientação de Margarida Cardoso e José Eduardo Reis
prática do Zen: sábados às 11h (este grupo pede uma contribuição livre) grupo filiado na Association Zen Internationale, fundada por Taizen Deshimaru – tlf 22 9412775 e tlm 91 7496580

Rua da Restauração, 463, 2.º
4050-506 Porto
E-mail: ubporto@gmail.com
contacto: 91 7088371
Web page: http://uniaobudistaporto.org
donativos e quotizações:
NIB 0035 0374 0000 164743002