"A mente pode ser comparada a um oceano, e os eventos mentais momentâneos — como a felicidade, a irritação, as fantasias e a tristeza — às ondas que sobem e descem sobre sua superfície. Assim como as ondas podem ser apaziguadas para revelar a calma das profundezas do oceano, assim também é possível acalmar a turbulência de nossa mente para revelar a sua clareza natural.
A habilidade para fazer isto está dentro da própria mente, e a chave para a mente é a meditação."
Kathleen McDonald
Data: quinta-feira dia 19 de Outubro às 20h30
Local: Rua da Restauração, 463, 2.º
Contribuição: €15 (€10 estudantes)
Orientação Margarida Cardoso. Praticante do Budismo desde 1985, ano em que se integrou na vida comunitária da escola de Budismo Tibetano, recebeu entretanto ensinamentos de mestres de várias tradições budistas. Actualmente pratica Zen sob a orientação de Sensei Amy Hollowell. Recebeu a formação de instrutora de meditação Samatha-Vipasyana do Instituto Karma Ling. É presidente da delegação do Porto da União Budista Portuguesa.
Inscrições e informações tlm 917088371
email: ubporto@gmail.com
