Chado

E, relembrando que amanhã temos novamente uma sessão da cerimónia do chá... aqui vai um link: Cha no Yu

Visão e Transformação

com: Sagarapriya

Fim-de-semana de 15 a 17 de Junho!

Todos nós temos uma história que, de alguma forma, dá sentido à nossa existência e carrega em si a promessa de felicidade. Mas será que esta história que nos contamos e seguimos, realmente resulta na felicidade prometida? Vale a pena reflectir.

Este retiro é dedicado a conhecer o "O Nobre Caminho Óctuplo" - o caminho do Budha para uma existência marcada por progressiva tranquilidade, bondade e sabedoria. É um caminho acessível a todos, prático, pragmático e totalmente relevante aos nossos tempos. O programa de retiro é essencialmente prático e interactivo.

Local: Seminário da Boa Nova
Rua da Boa Nova, 533
Valadares - V. N. Gaia (autocarro 901)

http://www.freguesiavaladares.com/mnu2685.php

Contribuição: €50 (inscrição) + €60 (alojamento em quarto duplo e refeições)
Contacto: 91 7088371 ou email ubporto@gmail.com

Nota: o retiro pode não se realizar, caso não haja uma número mínimo de inscrições

Fotos do retiro anterior com Sagarapriya: no Flickr

um eco do vazio

em leves gestos,

as folhas renderam-se

livremente à brisa da manhã.

Oh,

um eco do vazio

- é tudo em mim.

Daterra

Podemos escolher a vida que queremos viver?

seminário com Tsering Paldrön
Entre o livre-arbítrio e o destino, qual é a nossa participação nos acontecimentos da vida?


Horário: sábado, dia 24 de Março, das 17h30 às 19h30
domingo dia 25 de Março, das 10h30 às 17h30

Local: Rua da Restauração, 463, 2.º

Contribuição: €35 (€25 estudantes; €30 membros da UBP) + €5 almoço de domingo
Inscrições: 91 7088371 ou ubporto@gmail.com
Organização: delegação do Porto da União Budista Portuguesa

imagem: © Luisa Cruz

Meditação em Espinho

No sábado, fui conhecer o centro Oceanus, em Espinho, e orientar uma sessão de introdução à meditação. Tudo por causa do dinamismo e gentileza da Ana Simões, que organizou tudo (até se lembrou do chá no final) e pretende incentivar a criação de um grupo de meditação em Espinho. Provavelmente será ao fim do dia, e provavelmente também num dia da semana. Daremos notícias :)

Mergulhar no Silêncio

Este retiro é um mergulho no silêncio. Uma oportunidade para despir a superficialidade dos nossos enredos habituais e irmos mais fundo. O elemento transformador em retiro é a tomada de consciência que se aprofunda a cada instante.
A prática visa acalmar a mente, despertar o coração e desenvolver clareza. Inclui meditação sentada e a andar, palestras, entrevistas pessoais, yoga e tempo para simplesmente estar.
A metodologia ensinada segue os ensinamentos Satipatthana, uma via directa para a verdadeira compreensão (insight). Este retiro é também um desafio, segue um programa intenso que requer dedicação e entusiasmo. É recomendado já ter alguma experiência de meditação segundo a tradição budista. À excepção dos momentos de instrução, o retiro decorre em silêncio.

Orientação: Sagarapriya é praticante do budismo há dezasseis anos. Foi ordenado na Western
Buddhist Order em 1998. Desde então tem também praticado com mestres de outras tradições
budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Em Portugal orienta cursos e retiros sobre meditação
e budismo. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa.

Onde: Jampaias, um espaço para encontro e actividades situado numa herdade no Baixo Alentejo, visite http://www.jampaias.com/
Como lá chegar: encontrará a informação necessária no site.
Trazer: calçado para o campo e para andar dentro de casa; uma manta; lanterna, tampões para os ouvidos. Se tiver, traga o seu tapete de yoga.
Chegada: 25 Abril, quarta-feira, entre as 9-11h (início às 11h30)
Partida: 1 Maio, terça-feira, a partir das 14h.
Preço da estadia e alimentação: 210€ (tudo incluído)
Dana: no fim do retiro os participantes são convidados a oferecer um donativo ao professor.
Inscrições: Há um número limitado de 20 lugares disponíveis. As inscrições são asseguradas
mediante um depósito de 80€ (por favor traga o comprovativo da transferência).
Data limite para inscrições: 20 Abril
NIB: 0035 0889 00000010000 53
Banco: Caixa Geral de Depósitos
Titular: Maria Helena Passanha
Inscrições e informações:
tm: 916994740 (Sagara) e: yogaemeditacao@fastmail.fm
http://www.sagarapriya.net/

Actividades semanais na UBP Porto

Yoga (unir corpo e espírito)
segundas às 19h00 – orientação de Lécio (da escola de Yoga antigo)
quintas às 19h e às 20h15 – orientação de Lécio
terças às 20h15 – orientação de Abel Carvalho (hatha yoga tradicional)
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

quartas-feiras às 17h – orientação de Lucinda Sameiro (hatha yoga tradicional)
Atenção! abertas as inscrições para novos horários: quartas-feiras às 11h, 12h30 e 17h – com Lucinda Sameiro
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

Qi Gong (Chi Kung) a arte de desenvolver a energia vital
domingos às 18h00 – orientação de Paulo Fernandes
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais

Lu-Jong e Meditação (movimentos terapêuticos tibetanos)
sábados às 11h00 – orientação de Sónia Peixoto
contribuição: €25 mensais (ou €7 por sessão)

Meditação (acalmar a mente, cultivar a compreensão)

meditação e círculo de partilha: quartas-feiras às 19h – orientação de Margarida Cardoso
meditação Zen: sábados às 18h – orientação de Margarida Cardoso e José Eduardo Reis
prática do Zen: sábados às 11h (este grupo pede uma contribuição livre) grupo filiado na Association Zen Internationale, fundada por Taizen Deshimaru – tlf 22 9412775 e tlm 91 7496580

Rua da Restauração, 463, 2.º
4050-506 Porto
E-mail: ubporto@gmail.com
contacto: 91 7088371
Web page: http://uniaobudistaporto.org
donativos e quotizações:
NIB 0035 0374 0000 164743002

Algumas pétalas sobre o tatami

"Rikyu, o fundador da cerimônia do chá da escola de Chanoyu, recebeu um dia, de presente, flores belíssimas: tsuba kides, da parte do chefe do templo vizinho de Daitoku-ji, em Quioto.
Trouxe-lhas um jovem monge, que, bem defronte da sala de chá, deixou cair as belas flores no chão. Todas as pétalas se destacaram de golpe, ficando apenas os caules. O jovem monge, confuso, desculpou-se junto de Rikyu, que respondeu:
- Entra na sala de chá.
Defronte do nicho, o tokonoma, Rikyu colocou apenas um vaso de ikebana vazio. A seguir, enfiou nele os caules das flores, e, no chão, sobre o tatami, por toda a volta do vaso, dispôs hamoniosamente as pétalas.
Era muito bonito, natural, simples. Disse,então, Rikyu ao mongezinho:
- Quando me trouxeste essas flores, elas era shiki: shiki soku ze shiki (o fenômeno é o fenômeno). Ao caírem, tornaram-se ku, já não haviam flores: shiki soku ze ku (o fenômeno é ku, nada). De acordo com o senso comum, elas poderiam ter continuado tais e quais: fu soku ze ku, ku é ku (o nada é nada). Agora porém, embelezaram o aposento: ku soku ze shiki, ku - nada é o fenômeno.
"Com nada, este aposento ficou lindo, muito mais bonito do que se se empregassem inúmeros elementos de decoração. Apenas algumas pétalas dispostas sobre o tatami, ao redor de um vaso sem flores no tokonoma".
Essa história reflete o espírito da cerimônia do chá."

Fonte: http://contos-zen.blogspot.com/

Espaço terapias

Partilhamos o nosso espaço na Rua da Restauração com alguns dos nossos amigos terapeutas. Aqui vão os contactos:

Shiatsu, Massagem Ayurvédica, Tsa-Lung
Sónia Peixoto (marcações 91 9414743)
Naturopatia
Elizabeth Amorim (marcações 96 9777203)
Psicologia
Júlio Costa (marcações 96 9076370)
Massagem Tui-na, Auricoloterapia
Paulo Fernandes (marcações 96 3120661)
Massagem de Som
Nuno Peixoto (marcações 91 7930247)
Reiki, Reflexologia
Leonor Campos (marcações 96 6366787)

Próximas actividades

Cerimónia do Chá com Mayumi Ôshomo.
Local: UBP Porto (Rua da Restauração 463, 2.º) Inscrições limitadas.
Data: 31 de Março – duas sessões: às 16h e 17h
Contribuição: €7


Podemos escolher a vida que queremos viver?
seminário com Tsering Paldrön
Entre o livre-arbítrio e o destino, qual é a nossa participação nos acontecimentos da vida?
Horário: sábado, dia 24 de Março, das 17h30 às 19h30 e domingo dia 25 de Março, das 10h30 às 17h30
Local: Rua da Restauração, 463, 2.º
Contribuição: €35 (€25 estudantes; €30 membros da UBP) + €5 almoço de domingo


RETIRO de Yoga e Meditação
com Sagarapriya
Local: Casa de S. Paulo, Cortegaça
Datas: de 13 a 15 de Abril 2007


E ainda, pela primeira vez, organizaremos um Retiro de Verão
com Amy Hollowell Sensei.
Local: a confirmar
Datas: de 29 de Julho a 4 de Agosto

Inscrições e informações: ubporto arroba gmail.com

Organização: Delegação do Porto da União Budista Portuguesa

Daily life

"In your daily life, please accept yourself as you are and your life as it is. Be intimate with yourself. Then everything, I am sure, will go all right. I want you to take good advantage of every chance you have to become a really intimate being."

No teu dia-a-dia, aceita-te como és e a tua vida como é. Sê íntimo de ti mesmo. Então, tudo, tenho a certeza, estará bem. Aproveita bem as oportunidades que tens de te tornares íntimo de ti mesmo.
Taizan Maezumi, Roshi
(sim, sei, a tradução deixa muito a desejar, mas não é fácil, ainda vou ter de pegar nisto)

O Zen

O Zen é uma prática de meditação que se desenvolveu na Índia e na China (aí conhecido por Chan) e faz parte de uma antiga tradição com 2.500 anos fundada por Siddharttha Gotama. Este viria a ser conhecido por “Buda,” que significa simplesmente o “desperto”, e que viveu e morreu como um ser humano e não como um deus objecto de veneração. O Chan irradiou da China para a Coreia (aí conhecido por Son), para o Japão (por Zen) e para o Vietname (por Thien). Nos últimos quarenta anos, aproximadamente, criou raízes em muitos outros países.

Muito embora a escola Zen se conforme em todos os aspectos aos ensinamentos tradicionais budistas, possui uma espontaneidade que desafia a ortodoxia espiritual tradicional.

O Zen é uma prática de transformação dos processamentos mentais pela atenção dada ao presente. Pratica-se em todas as circunstâncias, no acto de mudar o babete a um criança, numa reunião de trabalho com colegas, num engarrafamento, a cortar legumes para o jantar, ou sentado no topo de uma remota montanha.


Conhecemos este Agora? Se responderes que “sim”, ignoras este Agora (este tu mesmo), porque este Agora nunca antes apareceu! Nunca aconteceu e nunca o experimentámos. Isto é totalmente novo e uma vez aqui na eternidade
Hôgen Yamahata


Na UBP Porto (rua da Restauração 463, 2.º) hoje, sexta-feira, às 20h30,
introdução à meditação Zen com Amy Hollowell Sensei
contribuição: €20