Actividades semanais na UBP Porto

Yoga (unir corpo e espírito)
segundas às 19h00 – orientação de Lécio (da escola de Yoga antigo)
quintas às 19h e às 20h15 – orientação de Lécio
terças às 20h15 – orientação de Abel Carvalho (hatha yoga tradicional)
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

quartas-feiras às 17h – orientação de Lucinda Sameiro (hatha yoga tradicional)
Atenção! abertas as inscrições para novos horários: quartas-feiras às 11h, 12h30 e 17h – com Lucinda Sameiro
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais; 2 aulas por semana – €35

Qi Gong (Chi Kung) a arte de desenvolver a energia vital
domingos às 18h00 – orientação de Paulo Fernandes
contribuição: 1 aula por semana – €20 mensais

Lu-Jong e Meditação (movimentos terapêuticos tibetanos)
sábados às 11h00 – orientação de Sónia Peixoto
contribuição: €25 mensais (ou €7 por sessão)

Meditação (acalmar a mente, cultivar a compreensão)

meditação e círculo de partilha: quartas-feiras às 19h – orientação de Margarida Cardoso
meditação Zen: sábados às 18h – orientação de Margarida Cardoso e José Eduardo Reis
prática do Zen: sábados às 11h (este grupo pede uma contribuição livre) grupo filiado na Association Zen Internationale, fundada por Taizen Deshimaru – tlf 22 9412775 e tlm 91 7496580

Rua da Restauração, 463, 2.º
4050-506 Porto
E-mail: ubporto@gmail.com
contacto: 91 7088371
Web page: http://uniaobudistaporto.org
donativos e quotizações:
NIB 0035 0374 0000 164743002