Psicofania

A Psicofania é um processo de comunicação que nos permite aceder ao nosso inconsciente e exprimir níveis profundos da nossa existência. Anne-Marguerite Vexiau, ortofonista francesa, desenvolveu este processo de comunicação trabalhando, sobretudo, com crianças autistas.

“Phan” revelar
Revelação da alma, do ser profundo. Independentemente do grau de disfunção físico ou cerebral, há uma realidade intacta em todo ser humano. Através de um facilitante que recebe a mensagem enviada pelo facilitado, um texto é escrito e lido em voz alta, uma “comunicação de ser a ser” é estabelecida. Este diálogo dá a oportunidade às pessoas sem expressão oral de comunicarem com o seu meio exterior, de se sentirem integradas nas missões das suas vidas.
No entanto, todas as pessoas sem excepção, dotadas ou não de expressão oral podem beneficiar deste meio de comunicação.

Podemos aceder a uma sabedoria que nos é intrínseca ajudando-nos a clarificar o nosso presente e, ou questões que podem remontar a gerações passadas.

Ana Braga: É facilitante em Psicofania e Comunicação facilitada e terapeuta em Constelações familiares. Formou-se na Bélgica no “Institut Belge de Kinésiologie”. Seguiu uma formação profissional em constelações familiares com os formadores Christiane e Holger Lier e Olivier Cavrot e em Psicofania com Dominique Monette e France Descamps. Dá consultas actualmente no espaço terapias da UBP Porto

Constelações familiares

Existe uma memória inconsciente no nosso sistema familiar que se transmite de geração em geração. Cada um de nós constitui uma “malha” desse sistema e participa, interage com essa memória. A constelação permite tornar-nos conscientes dessa interação. Podemos identificar o que nos dá força ou o que nos enfraquece. Criamos a liberdade de transformação.Esta experiência profunda é uma reconciliação interior, onde nos podemos entregar à força do momento presente sustentados pelo grupo. Esta reconciliação é acolhida pela alma que nos abre à plenitude da vida.

Ana Braga: É facilitante em Psicofania e Comunicação facilitada e terapeuta em Constelações familiares. Formou-se na Bélgica no “Institut Belge de Kinésiologie”. Seguiu uma formação profissional em constelações familiares com os formadores Christiane e Holger Lier e Olivier Cavrot e em Psicofania com Dominique Monette e France Descamps. Dá consultas actualmente no espaço terapias da UBP Porto

A Maria Inês...

Ao princípio só se apresentava como Maria Inês, e foi difícil arrancar-lhe que tinha sido professora de música, e tinha dado concertos, pois agora começou "uma nova vida", em que alia a arte e o desenvolvimento pessoal - está a desenvolver um projecto científico sobre a repercussão do som em áreas artísticas e de desenvolvimento pessoal. Participou recentemente no ciclo internacional de conferências organizado pelo Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Vamos conhecê-la melhor no sábado :)

Ayurveda e Psicologia Ayurvédica

Ayurveda deriva de duas palavras: “Ayur” que significa vida, e “veda” que significa conhecimento ou ciência. Em sânscrito a palavra Ayurveda significa “ A ciência espiritual da vida”. É um dos sistemas médicos holísticos mais completos e compreensivos, que aborda todos os aspectos da saúde e bem-estar: físico, emocional, mental e espiritual. Através de uma análise e compreensão da constituição e existência única de cada indivíduo e de cada cultura, Ayurveda pretende manter a saúde e curar doenças com base na criação de um estilo de vida que está em harmonia com o Eu Superior (Atman), mente (manas), energia vital (Prana), sentidos e corpo de cada um.

Ayurveda é uma ciência que integra a compreensão das forças naturais dentro e à volta do indivíduo de forma a criar novas formas de harmonia e transformação, para atingir um grau óptimo de saúde, paz na mente, realização pessoal, desenvolvimento da consciência universal e em última instância, a iluminação. Ayurveda não é apenas um sistema médico, mas uma filosofia de vida que ensina cada ser humano a viver da forma correcta, de acordo com a sua constituição e características únicas de existência.

As três forças vitais
Tudo o que existe no mundo, incluindo o corpo humano, é feito de 5 elementos – éter, ar, fogo, água e terra. Nos seres vivos, os elementos estão organizados na forma de três doshas – Vata (ar/éter), pitta (fogo) e kapha (água e terra), de forma a desempenhar as funções físicas e mentais. Os três doshas têm de estar em equilíbrio para o corpo estar em perfeita saúde. Quando um ou mais estão desequilibrados, doenças ou desequilíbrios energéticos ocorrem.
A presença destas três forças vitais em proporções variadas definem a constituição – prakriti -, isto é, características físicas, mentais e de personalidade de cada indivíduo.

As Três Qualidades da Mente
A mente possui três qualidades interrelacionadas e interdependentes com as três forças vitais do corpo. Estas são: sattva, rajás e tamas. Sattva inclui equilíbrio, bondade, verdade, compaixão e paz. Rajás inclui pensamento, planeamento e decisões. Tamas é o que bloqueia/impede o movimento (sono) ou expansão da mente (inveja, raiva, preguiça, ambição). O desequilíbrio das três qualidades da mente influenciam o equilíbrio dos doshas, e vice-versa, e pode também causar distúrbios ou desequilíbrios mentais. Para estarmos em equilíbrio, com saúde e fomentarmos o nosso bem estar longevidade, o equilíbrio destas seis dimensões é necessário.
Psicologia Ayurvédica pretende abordar os desequilíbrios psicológicos de uma forma holística. Começa-se por definir a constituição física e a qualidade da mente da pessoa de forma a decidir, elaborar e aconselhar métodos terapêuticos apropriados a cada individuo, com o objectivo de reencontrar equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Os processos terapêuticos baseiam-se em psicoterapia, yoga, meditação, prática de mantras, alimentação, estilo de vida e práticas espirituais, todas estas definidas de acordo com o desequilíbrio apresentado e as características individuais observadas.

Não se pretende apenas entender o comportamento e emoções dos indivíduos, mas também definir a natureza da mente e a sua relação com a constituição mental e física. Pretende-se fomentar a qualidade Sattvic da mente, o encontro com o Eu interno, e o desenvolvimento da Consciência Universal. A psicologia Ayurvédica leva-nos a um processo de observação pessoal e auto-realização. O caminho para harmonizar a mente é através do retorno ao Eu Superior existente dentro de todos nós. A nossa verdadeira existência não são as nossas emoções, os nossos pensamentos e a nossa mente, mas algo livre de todos estes condicionamentos e limitações . O verdadeiro Eu é livre de dor, sofrimento, confusão e preocupação. A Psicologia Ayurvédica pretende ajudá-lo a entender a sua natureza própria, a viver de acordo com as suas necessidades e características e a encontrar serenidade, paz e felicidade interna.

Carla Martins
10 Junho 2007

A UBP oferece consultas em Psicoterapia com a Dra. Carla Martins, licenciada em Psicologia e com mestrado em Neuropsicologia na Universidade de Kent nos Reino Unido. Possui também uma especialização em Psicologia Ayurvédica pelo Institudo Americano dos Estudos Védicos e Psicologia Integral. As consultas integram uma abordagem terapêutica convencional (terapia Cognitiva) com métodos terapêuticos da psicologia e medicina Ayurvédica. Para mais informações e marcações tlm 965569545 ou carlamartins@gmail.com

Espaço terapias

Partilhamos o nosso espaço na Rua da Restauração com alguns dos nossos amigos terapeutas. Aqui vão os contactos:

Shiatsu, Massagem Ayurvédica, Tsa-Lung
Sónia Peixoto (marcações 91 9414743)
Naturopatia
Elizabeth Amorim (marcações 96 9777203)
Psicologia
Júlio Costa (marcações 96 9076370)
Massagem Tui-na, Auricoloterapia
Paulo Fernandes (marcações 96 3120661)
Massagem de Som
Nuno Peixoto (marcações 91 7930247)
Reiki, Reflexologia
Leonor Campos (marcações 96 6366787)